Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
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170.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2018:
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2837 kcal
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Fat: 33.76g | Prot: 141.63g | Carb: 487.34g.
Breakfast: Realvalle Tartare di Bovino Marinata, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Noci, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fusilli di Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: La Valle degli Orti Minestrone Leggero, EAA - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Corn Flakes - MM, Miele di Acacia, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, EAA - MM, Merluzzo - MM, Patate - MM, Miele di Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. more...
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steady weight
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