Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 July 2018:
|
1605 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 62.12g | Carb: 190.13g.
Breakfast: President Camembert, Авк Батончик без Сахара с Шоколадной Начинкой, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Soya Unsweetened. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здраво Халва на Сорбите, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Лента Фасоль по-Монастырски, Простоквашино Сметана 10%, Кокосовое Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Шампиньоны. Dinner: Малика Торт Карамельный с Черносливом, Лента Яблоко Симиренко , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|