Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
2405 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 118.47g | Carb: 307.92g.
Breakfast: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Masło Migdałowe, Banan, Schoko Triple Granola, Orzechy Włoskie, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Truskawki, Płatki Owsiane, Wiórki Kokosowe, Zott Ser Twarogowy Chudy. Lunch: Brokuły, Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. Dinner: Lidl Warzywa na Patelnię, Rolada Wołowa, Winogrona, Supreme Ryż Basmati, Puchatek Kakao, Suszona Śliwka, KFD WPC 80, Mleko Migdałowe, Maliny. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mymeals's weight history
|