Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 83.64g | Carb: 149.63g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Слойка с Ванильно-Сливочным Вкусом, Первый Вкус Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Дикси Яблоко. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
89514722575's weight history
|