Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
117.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 48.15g | Carb: 261.22g.
Breakfast: Маркет Кекс Творожный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чечевица Вареная. Dinner: Орехторг Фундук, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Snacks/Other: B&B Озорная Пчёлка, Альт Печенье Сандвич с Какао и Начинкой Оле! Оле!, Финики из Ирана. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tashaxs's weight history
|