아쥬 겸댕이's Journal, 09 July 2018

144.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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742 kcal

Fat: 40.80g | Prot: 13.74g | Carb: 81.43g.   Breakfast: 양상추, 자두, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리, 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿. Lunch: 롯데 해바라기, 크라운 빅파이. more...

1877 kcal

Activities & Exercise: 요가1 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...