Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2018:
|
691 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 80.18g | Carb: 36.34g.
Breakfast: Добрыня Тофу, Частная Пасека Мёд Фитнес, Primfood Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Ocean Star Тунец для Салата. Lunch: Частная Пасека Мёд Фитнес, Хлебцы Молодцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Артемка Сыр Адыгейский, Primfood Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veta1895's weight history
|