|
Второй день зажора 😱😱😱 к весам в ближайшее время лучше не приближаться, хоть бы не вернулись ко мне за 2 дня 5 кг 😩 С понедельника снова в бой, с новыми силами, отдохнувшей психикой и откормленным вкусняшками организмом.
|
140.9 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2018:
|
426 kcal
|
Fat: 19.97g | Prot: 15.69g | Carb: 47.78g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Сметанин Кефир 1%, Ппгранола Мой Рецепт, Малина. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
steady weight
|