Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2018:
|
1693 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 117.91g | Carb: 147.54g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вятушка Сметана 18%, Жареное Яйцо. Lunch: Вожгалы Йогурт Лёгкий, Инжирный Персик, Черешня, Вятушка Творог 3%. Dinner: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Nestle Мороженое Mega Deluxe. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|