anikoli's Journal, 07 July 2018

105.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1364 kcal

Fat: 61.57g | Prot: 77.16g | Carb: 128.34g.   Breakfast: Зефир, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Кефир 1%, Сгущенка, Сырники Домашние. Dinner: Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сырник. Snacks/Other: Сырник, Салат Овощной. more...

1572 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...