Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 80.32g | Carb: 47.33g.
Breakfast: Gea Масло Тыквенное, Вареное Яйцо, Батон, Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль, Gea Масло Тыквенное, Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|