Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 73.96g | Carb: 148.51g.
Breakfast: Plony Natury Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Pestki Dyni, Suszone Nasiona Chia, Cukier, Mlekovita Mleko Wypasione 2%. Lunch: Biedronka Serek Wiejski, Miód. Dinner: Zwykłe Piwo, Owocowa Rapsodia Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Oscypek. Snacks/Other: Magnetic Czekolada Mleczna, Obwarzanek z Sezamem. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dupa.w.kwiatach's weight history
|