Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
196.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 79.86g | Carb: 159.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Добрый Сок Томатный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|