|
|
169.8 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 69.64g | Carb: 153.23g.
Breakfast: Избенка Сыр Российский, Абрикосы, Черешня, Красные Вишни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожная Запеканка, Морковь на Пару, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Жареные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Холодец. Dinner: Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Рубленые, Редис, Европром Икра Царская, Хлеб Бородинский, Геркулесовая Каша на Воде, Красные Помидоры, Финик. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|