Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1885 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 92.34g | Carb: 247.58g.
Breakfast: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Olej Kokosowy, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Borówka Amerykańska. Lunch: Porzeczka Czerwona, Pilos Twaróg Chudy, Jabłko, Bio Planet Płatki Jaglane, Wiórki Kokosowe, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Dinner: Pomidory, Mleczna Dolina Śmietana 18% do Zup i Sosów, Orzechy Brazylijskie, Lidl Bułka Owsiana, Grochówka, Ogórek (Obrany), Biedronka Bułka z Ziarnami, Zupa Krem z Cukinii, Bartolini Makaron Orkiszowy Razowy, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Cukinia. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mymeals's weight history
|