Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
196.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 87.74g | Carb: 160.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Русское Море Крабовые Палочки, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Болгарский Перец, Помидоры, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|