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Es hat sich nichts getan 😢... dafür hab ich einen Mega Hunger ... den ganzen Tag schon ... liegt das am Wetter 😂😂😂... hier 🌧⛈🌩💦☔️
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152.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
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930 kcal
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Fat: 42.73g | Prot: 26.66g | Carb: 110.73g.
Breakfast: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken, Marmelade. Lunch: Roggenbrot, Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Kaffee (Espresso). Dinner: Galiamelone, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Avocado. Snacks/Other: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Gelbe Paprika. more...
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steady weight
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