LarissaFedalto's Journal, 04 July 2018

128.5 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1703 kcal

Fat: 95.54g | Prot: 95.69g | Carb: 125.73g.   Breakfast: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas-do-Pará, Kombucha, Abacate, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Sementes de Girassol sem Casca, 3 Corações Café Extra Forte, Kiwi, Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Natural Life Farinha de Berinjela, Canela, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Alface Americana, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Kiwi, Morangos, Mangas, Cenouras, Frango Grelhado, Champignon, Ovo de Codorna, Beterrabas, Tomates, Brócolis, Pratigel Ervilha Fresca. Dinner: Cenouras Cozidas, Chuchu, Abacate, Abobrinha Refogada, Sadia Filé Mignon Suíno, Laranjas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: Linea Adoçante Stevia 100%, Power One Pasta de Amendoim Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Nestlé Creme de Leite, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo, Mexerica. more...

2032 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Massage - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...