Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
281.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 116.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
1582 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 134.21g | Carb: 140.74g.
Breakfast: Здравник Цикорий Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, President Творог Диетический 0,2%, Danone Творог Мягкий 0%, Овсяные Отруби, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Дары Природы Салатная Фантазия, Яйцо, Морковь. Lunch: Киви, Персики, Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Global Village Икра из Баклажанов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Яйцо, Морковь, Кабачок. Snacks/Other: Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Laplandia Fish Сёмга Слабой Соли, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cabcabcab's weight history
|