Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
131.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2018:
|
1619 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 46.75g | Carb: 199.11g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Нектарин, Абрикос, Чистая Крупа Геркулес, Рулет из сухофруктов, Хумус, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Малика Торт Карамельный с Черносливом. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Грецкие Орехи, Нектарин, Абрикос. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|