Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
101.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 79.18g | Carb: 222.42g.
Breakfast: Natura Bio Хлопья Пшеничные Цельнозерновые Органические, Семенишна Кефир 0,1%. Lunch: Семенишна Кефир 0,1%, Морские Традиции Сайра Тихоокеанская Натуральная, Макдоналдс Соус Сырный, Хлеб Черный, Eco Botanica Зефир, Банан. Snacks/Other: Семенишна Кефир 0,1%, Куриная Грудка, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лаваш Армянский. more...
|
|
1704 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|