Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
253.1 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 103.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 July 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 95.29g | Carb: 94.88g.
Breakfast: Яичница, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Семга Слабосоленая, Рема Хлеб "Фитнесс". Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Печеные Овощи, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Рема Хлеб "Фитнесс", Печеные Овощи, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Пиканта Сироп Клюквенный, Груша, Творог 5%. more...
|
|
3520 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena19061992's weight history
|