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Allen einen wundervollen Sonntag
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118.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
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923 kcal
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Fat: 29.78g | Prot: 61.59g | Carb: 98.66g.
Breakfast: Gut Bartenhof Delikatess Gewürzschinken, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Grafschafter Roggenbrötchen, Kaffee. Lunch: Landjunker Cordon Bleu, Gut & Günstig Buttergemüse. Dinner: Grafschafter Roggenbrötchen, Gut Bartenhof Delikatess Gewürzschinken, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Other: Nektarinen. more...
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steady weight
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