|
Огого.... мороженное на ночь и литр колы 😂
|
131.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 68.14g | Carb: 177.32g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Панчо Торт Сметанник, Магнит Апельсин, Чистая Крупа Геркулес, Alpro Soya Unsweetened, Зеленое Яблоко. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Dinner: Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Окей Семга Слабосоленая, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Рулет из сухофруктов, Ашан Финики Иран, Миндаль. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|