Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 June 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 93.16g | Carb: 137.88g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Зернами Кофе и Апельсином, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Слобода Майонез, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сыр Российский, Кальмар Отварной, Рис Вареный. Dinner: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем и Апельсином, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: банан Мини, Красное Яблоко, Ира Говядина Копчено-Вареная, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laulia98's weight history
|