Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
114.4 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 112.10g | Carb: 163.37g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Мак, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Белая Мука. Lunch: Красные Помидоры, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Dinner: Абрикосы, Самсон Колбаски Нюрнбергские, Самсон Колбаски Мюнхенские. Snacks/Other: Красное Яблоко, Questbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Мюсли Шоколадные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerine17summ's weight history
|