Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
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127.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
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1266 kcal
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Fat: 52.33g | Prot: 64.87g | Carb: 136.25g.
Breakfast: ハムエッグ, ご飯. Lunch: キッコーマン 豆乳飲料 バナナ, ヨコオデイリーフーズ 冷やし中華スープ醤油, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 冷やし中華こんにゃく, ごま油, エノキ, 長ねぎ, ささみ, 卵焼き. Dinner: ハンバーグ. Snacks/Other: ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, ナチュラルローソン アーモンドチョコレート イヌリン使用. more...
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steady weight
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