Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
|
858 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 60.15g | Carb: 83.36g.
Breakfast: Овсянка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Energy Diet Smart Protein Muesli, דנונה יוגורט עם קפה Pro, Green חמאת בוטנים טבעית, לחם מן הארץ לחם חיטה מלאה וסובין. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*tatka*'s weight history
|