Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
286.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 121.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 139.18g | Carb: 96.42g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Каравай Хлеб Столовый, Яблоко Зеленое. Lunch: Callowfit Соус «Цезарь», Global Village Икра из Баклажанов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Dinner: Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40, Pepsi Pepsi Lime. Snacks/Other: Fish House Кета Слабосоленая, Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Здравник Цикорий Сливочный, Fish House Кета Слабосоленая, Аланталь Сыр Мягкий Адыгейский Копченый, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cabcabcab's weight history
|