Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
125.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
|
1739 kcal
|
Fat: 91.17g | Prot: 104.44g | Carb: 148.92g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Premialle Фета, Банан, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Том Арахисовая Паста. Lunch: Малина, Ежевика, Клубника, Яготинский Творог 5%. Dinner: Клубника, Яблоко, Малина, Ежевика, Огурец (с Кожурой), Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Помидоры. Snacks/Other: Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Абрикосы. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлана_Лана's weight history
|