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Tortenstrafe - Tag 1 ShredMyAbs&Fat. Gott bin ich müde, auf zum Workout 💪🏽 Good Morning🦄
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156.5 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2018:
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2060 kcal
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Fat: 44.03g | Prot: 52.34g | Carb: 129.43g.
Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaffee, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei. Lunch: Juice Plus Complete Vanilla. Dinner: Hans im Glück Veganer Burger. Snacks/Other: Aperol Spritz. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
Erschwerte Bedingungen - war ja klar du Arschlochuniversum 🤬 Erdbeerwoche gestartet und Allergieanfall... ich hab NICHT vom Beginner auf Advanced gestellt 👿
Trotzdem 29 Minuten SixpaxkAtrack gerockt, Blödmann! 😎💪🏽
26 Jun 18 by member: Kateinski
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Was genau machst du denn für ein Workout?
27 Jun 18 by member: billybelen91
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