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夕食抜き
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113.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 June 2018:
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1362 kcal
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Fat: 48.80g | Prot: 60.07g | Carb: 172.13g.
Breakfast: ご飯, 丸大食品 あらびきウインナー, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, トップバリュー ポタージュ, 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, レタス. Lunch: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. Dinner: コンソメスープ, レタス, 温野菜, ハンバーグ, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Snacks/Other: 森永 焼プリン, 和菓子, セブンイレブン チョコデニッシュ, シュークリーム. more...
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losing 3.9 lb a week
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