Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 62.28g | Carb: 132.23g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Хлеб Черный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Говядина Отварная, Му-Му Суп Харчо. Snacks/Other: Coca-Cola Кола Лайт, Виски, Курага, Арахис, Сливочное Масло, Хлеб Черный. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nattushka's weight history
|