Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
201.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2018:
|
1290 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 94.22g | Carb: 153.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный, Перекресток Тилапия Жареная. Dinner: Минтай со шпинатом, Сладкий Красный Перец, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|