|
Ну наконец вес пошёл вверх.Продолжаю набирааать.
|
77.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 59.81g | Carb: 161.04g.
Breakfast: Чернослив, Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Абрикосы, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Яблоко, Сыр Российский, Увелка Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Щи с Курицей. more...
|
|
1314 kcal
|
Activities & Exercise:
Power Walking - 15 minutes, Standing - 3 hours, Sitting - 5 hours, Studying - 6 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
thexx2016's weight history
|