|
🌞 доброе утро!!!
|
171.1 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 165.57g | Carb: 102.11g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Яйцо Всмятку, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Черешня. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|