|
Туда-сюда
|
132.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 June 2018:
|
2027 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 100.96g | Carb: 205.09g.
Breakfast: Каждый День Мороженое , Огурец (с Кожурой), Румянец Хлеб со Льном, Каравай Лаваш "Армянский", Селедочное масло, Ярмарка Нут Вареный. Lunch: АМА Пирожное Эклер, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Груша Конференс, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Вареное Яйцо, Брынза, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Fitaki Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Other: Окей Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Акконд Галеты Классические. more...
|
|
581 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|