Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2018:
|
715 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 49.40g | Carb: 64.90g.
Breakfast: Банан, Kotanyi Корица Молотая, Do4a Lab Premium Whey, Компас Здоровья Семена Льна, Геркулес Геркулес Традиционный, Родимая Сторонка Ряженка 2,5%. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Артемка Сыр Адыгейский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veta1895's weight history
|