Регисон's Journal, 21 June 2018

123.2 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1313 kcal

Fat: 52.52g | Prot: 42.90g | Carb: 165.96g.   Breakfast: Zeffo Пирожное Маршмеллоу с Глазурью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Творог 5%, Рот Фронт Галеты Любимые Цельнозерновые, Fish House Кета Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Big Bon Big Bon Курица Сальса. Snacks/Other: Лента Сыр Российский, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...

1373 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...