|
Вот это ближе к истине. Вчера удивился, что за неделю всего 100 гр в минусе. Накануне вечером, правда, жидкости много употребил. Видимо, утром не все ушло.
До заветной цели осталось сбросить 1-2 кг. и буду учиться переводить организм из режима сброса веса в режим удержания в коридоре 67-69 кг.
|
152.3 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 4.6 lb a week
|