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„Wow Mom, du hast nen Hammer Rücken bekommen, da is sogar die Wirbelsäule mit den Muskeln definiert sichtbar“
Ähm... warte... RÜCKEN??? 😂😂😂 Okay, immerhin hab ich wohl wenigstens ETWAS schon definiert, auch wenns der Bauch sein sollte 😅
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154.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 June 2018:
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2037 kcal
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Fat: 85.12g | Prot: 76.74g | Carb: 200.21g.
Breakfast: My Muesli Kakaosplitternussmüsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Arla Skyr Natur, Kaffee, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Mituso Bio Kokosöl Nativ. Lunch: Juice Plus Complete Vanilla. Dinner: Dornfelder, Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Snacks/Other: Milka Zartbitterschokolade, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Nestle Rollo, Confiserie Firenze Choco Chip Muffin. more...
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1725 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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