Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
289.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 123.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1765 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 91.09g | Carb: 221.01g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Останкино Карбонад Юбилейный, Простоквашино Молоко 1,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Цветная Капуста. Dinner: Baker House Торт Мохито. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Киви, Клубника. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cabcabcab's weight history
|