Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
108.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
862 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 50.46g | Carb: 81.32g.
Breakfast: Хлеб Черный, Первый Вкус Творог Классический 5%, Сыр Камамбер. Lunch: Свекла Вареная, Лента Курица Гриль. Dinner: Лента Курица Гриль, Первый Вкус Йогурт Живой с Кусочками Клубники, Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помидоры, Мёд, Грейпфрут. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Koshka_2018's weight history
|