Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 76.06g | Carb: 136.84g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Чай, RIOBA Горький Шоколад. Lunch: Сухари, Пить Кофе Сырный Суп с Индейкой и Брокколи. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пискаревский Молоко 2,5%, Свинина Тушеная, Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Твердые Конфеты, Яблоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli949's weight history
|