Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
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154.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 June 2018:
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1282 kcal
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Fat: 40.83g | Prot: 59.30g | Carb: 117.54g.
Breakfast: My Muesli Mango Musli, Arla Skyr Natur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Mituso Bio Kokosöl Nativ, REWE Bio Hafer-Soja-Drink, Kaffee. Lunch: Süßkirschen, Banane, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Dinner: Gut & Günstig Hähnchenbrust Grillspieße, Patros Für Grill & Ofen Sonnengereifte Tomaten & Basilikum, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Snacks/Other: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Pepsi Pepsi Cola Light, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. more...
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1828 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Workout „Bodylicious“ nach 15 Minuten von 28 abgebrochen, Trainerin beschimpft, meine Tochter hat sich kaputt gelacht weil Mama so fix und alle am Boden liegt... aber ich will so nen Body wie die Trainerin da in Malibu 🤪🤪also weiter trainieren 🏋️♂️ 💪🏽 aber heute nicht mehr 😰😜
19 Jun 18 by member: Kateinski
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20 Jun 18 by member: wuschal
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Guten Morgen und Hochachtung vor deinem Ehrgeiz! ❤️ ☕
20 Jun 18 by member: Erdbeerhörnchen
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