Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 72.67g | Prot: 97.26g | Carb: 181.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Славмо Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты с Луком, Сыр Фета. Dinner: Фарш Говяжий Лента, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Банан. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mamiko_yashida's weight history
|