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Guten Morgen, ihr Lieben, wünsche euch allen einen schönen Tag 😍
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130.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2018:
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802 kcal
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Fat: 14.81g | Prot: 82.98g | Carb: 82.23g.
Breakfast: Kiwi, Seeberger Mandeln, Ener Bio Haferkleie , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lunch: Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Gemüsebrühe, Grapefruit (Pink und Rot), Grapefruit (Pink und Rot). Dinner: Salatgurke, Salatgurke, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Other: Möhren, Möhren, Möhren. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
19 Jun 18 by member: andi189
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Liebe Ws.scho, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag!
20 Jun 18 by member: Alois007
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20 Jun 18 by member: Steffie0102
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Einen wunderschönen sonnigen und warmen Mittwoch.😎🌞🏊♂️
20 Jun 18 by member: schnorra
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