Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2018:
|
1133 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 26.95g | Carb: 171.03g.
Breakfast: Мёд, Просто Финики Сушеные, Фундук Фундук, Миндаль, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Чай с Медом. more...
|
|
2111 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 34 minutes, Resting - 11 hours and 26 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iliy_27_SM.'s weight history
|