Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2018:
|
2609 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 107.88g | Carb: 282.22g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Рафинад, Капучино, Смак Хлеб Бородинский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Здоровье Суп Пюре Грибной, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Верес Икра Баклажанная, Макфа Макароны Отварные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Купино Мороженое Пломбир на Сливках Рожок, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Смак Хлеб Бородинский, Салат 1906, Каждый День Бородинская Колбаса Сырокопченая. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Di&Di Умные Сладости Печенье Творожное, Магнит Апельсин, Фармстандарт Гематоген Детский. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|