|
Стабильно после тренировки😂😂😂
|
125.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
Люба доброе утро, как так после тренировки и подъем🙄
19 Jun 18 by member: elenaatlanova1969
|
Доброе утро! У меня всегда после силовой подъём)) Ягодицы и плечи болят)) Кстати, когда-то давно пошла в зал 1 раз на силовую- на след день не могла ходить и привес 4 кг:)))
19 Jun 18 by member: Amirielka
|
У меня также бывает, если это не кардио. После кардио само собой минус
19 Jun 18 by member: Savi_S
|
Странно, что показатели замеров не изменились:))
19 Jun 18 by member: Amirielka
|
Замеры гораздо стабильнее веса. Мышцы не растут за одну тренировку, хотя немного "опухнуть" и могут. Так что это надо смотреть за период времени
19 Jun 18 by member: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amirielka's weight history
|